Urheilu-ura: Liiton valmennusrenkaissa 1974 - 1988 (sis. nuorten leiritykset) Arvokisoissa -80 Moskova (12.), -82 EM Ateena (8), -83 MM Helsinki(12), -84 O Los Angeles (9.), 86 EM Stutgart (9), -87 MM Rooma kars. alkuerissä. Ennätykset: 800m 1.53, 1500m 3.43, 3000m 7.49, 5000m 13.28, 10 000m 28.23 Maraton 2.12,31 Esteet 8.19,40

Valmennusura: Alkuvaiheessa. Ensimmäinen kausi menossa Mikael Talasjoen ja Jukka Keskisalon kanssa. Lisäksi kaksi NMV-tason juoksijaa: Eemeli Niinimäki ja Severi Mäkinen. NMV:llä kouluttajana 1998 - 1999 ja 2001 - . Eteläisen alueen lajivalmentajana 2001 - . Valmennuksen perusideologia vuositasolla: Aerobisen kestävyyden kehittämisen kautta kovalle mäkikaudelle keuhkoja rassaamaan ja siitä toukokuussa hyppy matkakohtaisiin vauhteihin.

Arvio Mikaelista: Mukava työskennellä kaverin kanssa, joka keskittyy urheilu-uraansa, ottaa huomioon pienetkin asiat, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti tulosten tekemiseen, nauttii oikealla tavalla harjoittelusta.